Статьи о беговых дорожках стр. 8

Забота о собственном теле гарантирует потрясающий внешний вид и отличное самочувствие. Вот почему тренировки в спортивном зале так популярны как у женщин, так и у представителей сильного пола. Впрочем, сам факт занятия фитнесом еще не гарантирует вам подтянутую фигуру и кубики на животе, ведь эффективность тренировки зависит как от вашей решимости, так и от эффективности кардиотренажеров, на которых вы проводите время.

Беговая дорожка – универсальный агрегат для борьбы с лишними килограммами. Она помогает не забросить тренировки в холодное время года и помогает создать индивидуальные программы занятий для каждого спортсмена. Важная задача только одна – найти свою систему тренировок!

С приходом холодов все меньше и меньше бегунов появляется на улице. Дождь, снег, ветер – любая непогода становится поводом для того, чтобы перейти в спортивный зал. Бег в закрытом помещении отличается от тренировок на стадионе. Рассмотрим, в чем особенности занятий на тренажерах и как лучше их организовать.

Велотренажер и беговая дорожка - популярные кардиотренажеры для похудения.