1. Главная
2. / Традиционные сауны

Традиционные сауны

Традиционные сауны

Традиционные сауны славятся своим сухим паром, который оказывает благотворное влияние на организм. Он помогает освободить организм от токсинов и шлаков, стимулирует восстановление мышечной системы, снимает стресс, расслабляет и оказывает положительный эффект на состояние кожи. Для традиционных саун характерны такие показатели, как влажность воздуха от 10 до 25% и температура воздуха от 90 до 110 градусов. Если чередовать воздействие на тело сухого пара и прохладной воды, то можно достичь наибольшего расслабляющего эффекта и увеличить процесс потоотделения. Как правило, по размерам традиционные сауны не большие, каменные печи здесь не используются, а предпочтение отдается металлическим. Печи могут топиться дровами, для более удобного пользования устанавливаются печи с электрическим нагревом, которые способны долго поддерживать высокую температуру. Камни на печи открыты, поливая их водой, получают пар. Хорошим вариантом считается расположение саун рядом с бассейном, так как, погрузив распаренное тело в холодную воду, значит получить истинное наслаждение. Если установка бассейна не возможна, то можно рассмотреть более простой вариант, это душевая кабина. Особенность традиционных саун — это уникальная способность снимать усталость, снижать тревожность и поднимать настроение, что очень важно для жителей больших городов.