Что такое батут?

Как и где делают батуты

Как делают батуты? Батуты производят компании-изготовители спортивного оборудования. Все элементы создаются отдельно:

• пружины из гальванизированной стали;
• опорные стойки;
• ножки;
• рама;
• защитный мат и сетка;
• прыжковое полотно.

Как правило, снаряды поставляются в разобранном виде. Вы можете соединить все элементы самостоятельно или заказать сборку при приобретении. В комплекте с каждым товаром идёт инструкция, где указана последовательность и правила монтажа. Для сборки потребуется двое взрослых — так соединять каркас с опорами и натягивать сетку на батут будет проще и удобнее. 

Чем полезны прыжки на батуте

Прыжки не менее эффективны для поддержания отличной формы и коррекции фигуры, чем бег и плавание. Кроме того, прыжки:

• меньше вредят суставам и опорно-двигательному аппарату в целом;
• более безопасны для сердца — кардио-нагрузка меньше, чем при беге;
• улучшают настроение и снимают стресс;
• способствуют укреплению иммунитета;
• тренируют вестибулярный аппарат.

Как видите, ответ на вопрос, что дает и чем полезен батут, весьма обширен. В результате игр на прыжковом полотне и взрослые, и дети чувствуют себя лучше, поднимают настроение. И, конечно, укрепляют мускулатуру. 

Какие мышцы работают при прыжках на батуте

Батут: какие мышцы работают? Спортивные батуты и другие виды снарядов тренируют все группы мышц, поскольку вы стремитесь поддерживать равновесие во время соприкосновения с упругим матом, отталкиваетесь от него и группируетесь в воздухе. Сильнее всего работают мышцы ног, живота и спины. 

Какие бывают и чем отличаются батуты

Какие бывают батуты? Все батуты делятся на надувные и каркасные. Надувные — полипропиленовые игровые зоны, которые применяются, как правило, только в детских городках и на развлекательных площадках. Для дома, в тренировочных центрах и на дачу лучше выбрать каркасную модель — тренажер, состоящий из опор, рамы, защитной сетки и прыжкового полотна. Конструкция такого снаряда рассчитана на динамические нагрузки. Это значит, что он прочный и устойчивый.

Каркасные делятся на несколько разновидностей:

• детские;
• уличные;
• фитнес-модели. 

Каким должен быть батут

• Прочным. За эту характеристику отвечают гальванизированные пружины, качественные опоры и износостойкое прыжковое полотно.
• Подходящим по весу. Учитывайте, что для каждого взрослого или ребёнка нужно оставлять запас в 20-30 кг от максимальной нагрузки на снаряд. Например, если предельная нагрузка — 150 кг, нельзя, чтобы вес находящихся на мате людей превышал 100 кг суммарно. 
• Подходящим по размеру. Чем больше людей будет развлекаться одновременно, тем шире должен быть диаметр. Например, на мат до 2.44 метров можно запускать 1-2 человек, не больше.
• Невосприимчивым к внешним воздействиям (дождю, УФ-лучам, ветру) — если стоит на улице. Современные производители изготавливают изделия из элементов, устойчивых к влаге и солнцу. Опоры достаточно прочные, чтобы даже сетка не шевелилась от ветра. 

Где установить батут 

Где установить батут? Батуты бывают уличными и предназначенными для домашнего использования. Первый вариант отличается большими размерами по сравнению с теми, что применяются внутри помещений, а также опорами и ногами, которые традиционно делаются из нержавеющей стали. Она не поддаётся коррозии, следовательно, дождь такому прыжковому тренажёру не страшен. Домашние детские батуты могут быть с опорой из прочного пластика, они более компактные, но всегда снабжаются специальной защитной сеткой. Она не позволяет ребёнку вывалиться за пределы мата. 

На что установить батут? 

Главное требование — поверхность должна быть плоской и ровной, но при этом не очень твёрдой. Лучше, чтобы это был газон, песок или специальное игровое покрытие, одновременно упругое и травмобезопасное. Уклон на месте, где будет стоять тренажёр, недопустим. 

Важный момент: даже ровная площадка не подходит, если в радиусе 2 метров вокруг или 7 метров в высоту есть какие-то препятствия. Именно поэтому, например, нельзя устанавливать уличный снаряд даже на самой просторной террасе. Во время игр ребёнок или взрослый может слишком сильно подпрыгнуть и задеть крышу — это чревато травмами. 

На что поставить батут в квартире? Домашние модели обычно рассчитаны на одного ребёнка и сделаны «менее прыгучими», так что до потолка не долетит даже самый активный малыш. Поэтому подойдёт любая комната, в которой достаточно свободного места и абсолютно ровный пол.