Батуты для реабилитации - правда или миф?

Болеть - плохо, выздоровление может длиться долго, поэтому многие готовы поверить во что угодно, лишь бы скорее покончить с этим. Некоторые частные врачи рекомендуют купить батут - якобы с ним процесс реабилитации пойдет быстрее, а тело сразу войдет в нужную форму. Разбираемся в этом вопросе вместе.

Любой прыжок требует усилий

Как вообще прыжки на недорогом батуте влияют на организм? Во-первых, напрягается до 90% мышц всего тела, ведь приходится выполнять множество действий: подпрыгивать, рассчитывать траекторию приземления, опускаться. Даже мозг задействован в таком, казалось бы, простом занятии! Поэтому специалисты не рекомендуют приобретать батут, особенно, если есть проблемы с координацией. Даже если аксессуар с сеткой, а пружины вынесены за пределы досягаемости и накрыты защитным матом - если приземление не удается рассчитать, это чревато травмами.

Что требуется восстанавливать?

Если речь о конечностях, лучше советоваться перед покупкой с лечащим врачом - он оценит степень риска и скажет, стоит купить батут на дачу или лучше воздержаться до следующего сезона. Если дело в растянутой во время других тренировок связке или мышце - можно аккуратно начать прыжки, чтобы быстрее войти в форму (особенно, если травма случилась во время профессиональной подготовки к соревнованиям и нельзя терять времени). Правильную программу занятий составит личный тренер. Да-да, даже прыжки необходимо заранее планировать, чтобы добиться максимальной “отдачи”!

Какой каркасный батут лучше купить?

Речь именно о них, поскольку большинство надувных предназначено для коммерческого использования. Прежде всего, выбирайте модель с сеткой - она предотвратит падения, особенно при ухудшенной координации. Далее, позаботьтесь об удобстве - лучше переплатить и выбрать диаметр побольше, чем “ютиться” на маленьком полотне. Ваш комфорт стоит потраченных денег, ведь речь идет про здоровье. Наконец, смотрите на зарекомендовавшие себя марки - дешевые китайские образцы по карману даже студенту, но на практике выдерживают 1-2 месяца, не больше. Вам же хочется инвестировать деньги в покупку так, чтобы она прослужила долго?

Если суммировать сказанное выше, то интернет-магазин Petrasport рекомендует:

• обращаться к уважаемым специалистам для лечения травм;
• купить батут для восстановления ТОЛЬКО после консультации с врачом;
• выбрать изделие так, чтобы оно максимально подходило и приносило пользу.

Будьте здоровы и берегите своих близких!