Полезная информация стр. 27

Когда приходится совмещать работу, детей и домашний быт, становится ясно, что не хватает времени следить за здоровьем и заниматься фитнесом. Слово «упражнение» просто исчезает из словарного запаса. Но есть и хорошая новость. С помощью всего лишь небольшой ежедневной практики вы сможете заниматься фитнесом в кратчайшие сроки без нарушения и так уже напряжённого графика.

О варикозном расширении вен говорят повсюду. Даже тот, кто не сталкивался с этим заболеванием, наверняка наслышан о нём.

Занятия спортом – это ключ к хорошему здоровью и прекрасной физической форме. Но следует помнить, что кроме пользы, они могут также принести вред нашему организму. Поэтому, при занятиях спортом необходимо быть аккуратным и знать наиболее частые причины возникновения травм.

Занятия спортом являются той самой лакмусовой бумагой, фоном, на котором темперамент человека проявляется особо ярко.

Спорт – всегда был и остается ключом к здоровью и долголетию человека. Впрочем, в современных условиях физическая активность человечества резко сократилась благодаря ряду технических новинок, что максимально упростили нашу жизнь. Как итог – мы перестали двигаться, заменив диетами и витаминными комплексами потребность организма в настоящей активности. Но что дает нам спорт, чего не может дать пища?