Полезная информация стр. 28

Спорт и здоровье. Эти две темы всегда были актуальны для человека. Каждый из нас с возрастом понимает, что продолжительность жизни зависит напрямую от качества продуктов питания для поддержания здоровья и физической активности.

Спорт положительно влияет на все органы человека. Об этом знает каждый, даже маленькие дети, но особую пользу он приносит женщинам в период вынашивания ребенка. В первую очередь – это польза для будущего ребенка. Ученые из Канады провели исследования и установили, что занятие спортом по 20 минут в день способствует умственному развитию ребенка в утробе, а также поможет ему избежать излишнего отложения жира.

О красивой фигуре мечтают все – и женщины, и мужчины. Представительницы слабого пола хотят быть стройными, а мужчины видят свое тело накачанным. В этом вам поможет тренажер многофункциональный. Но не забываем и также о других не мало важных тренажерах, одним из таких является эллиптический велотренажер.

Бегать можно быстрее, если… тренировать навык на велотренажере! Это правило доказано спортсменами: регулярные тренировки на таком агрегате помогают развить скоростные качества. Более того, велотренажер незаменим для того, чтобы разнообразить тренировки, не снижая основной нагрузки. И именно такой подход даст успех в основном виде спорта!

Очень часто возникают такого рода вопросы: что представляет собой эллиптический тренажер, чем полезен и можно ли с его помощью накачаться? Для специалиста подобные вопросы окажутся неактуальными (а за накаченными мышцами добро пожаловать в тренажерный зал), однако начинающим следует разъяснить все тонкости в популярных терминах.